Deixo aqui mais um texto meu publicado originalmente no site sexosemduvida.com
Meu marido tem ejaculação precoce, o que faço?
Seu marido tem ejaculação precoce e você não sabe mais o que fazer.
Em algumas relações ele ejacula antes mesmo da penetração e outras já
ejacula logo depois de te penetrar. Você vem perdendo ou já perdeu a vontade de
transar com ele. Já podem até ter chegado no ponto de estarem se evitando
sexualmente. Mas você o quer e ele a deseja. E a pergunta que fica é: o que
você pode fazer pela vida sexual de vocês?
Abaixo vou dar 4 dicas do que você pode fazer se estiver passando por
esta situação, mas antes quero falar sobre 2 pontos importantes.
Não se preocupe, você não está sozinha. Saiba que é comum ter
dificuldades em lidar com a disfunção sexual do parceiro. E, em vez de você se
culpar ou culpar o seu marido ou até mesmo de desistir da vida sexual de vocês,
veja como ajuda-lo nessa dificuldade.
A primeira coisa que você precisa saber é que é sim possível seu marido
aprender a controlar a ejaculação e você pode ser sim uma grande parceira neste
aprendizado.
1. Entenda o que é a ejaculação precoce:
É importante você aprender sobre a ejaculação precoce, pois é comum a
carência de informações a respeito da sexualidade humana. Ou até mesmo
informações distorcidas, cheias de mitos.
Vamos lá! A ejaculação precoce é a disfunção sexual mais comum entre os
homens. Nada mais é que gozar rápido.
São raras as causas orgânicas para a ejaculação precoce, sendo o mais
comum mesmo as questões psicológicas e de aprendizado. Por isso é importante a
avaliação clínica da saúde sexual do seu marido. Pois o que seria este rápido,
já que há homens com tempo ejaculatório maior e menor e há mulheres que demoram
mais para se excitar e atingir o orgasmo e outras menos? Importante saber a
adequação do casal para o diagnóstico de ejaculação precoce.
O que acontece então? A maior dificuldade do seu marido é o foco na hora
do sexo. Homens que sofrem com a ejaculação precoce ficam tão preocupados em
não ejacular rápido na hora do sexo que se esquecem de algumas atitudes
importantes para nós mulheres sermos estimuladas sexualmente. Isso é frustrante
e angustiante para você, certo?
Então, se você não sabe o que fazer para se excitar, aprenda. Conheça
seu corpo e as suas sensações pois só assim você poderá mostrar para ele como
te excitar e não ficar apenas focado em retardar a ejaculação dele. Esse ajuste
do casal é muito importante para o sexo mudar e ser melhor.
2. Eu posso ter contribuído?
Você já deve ter se perguntado se contribuiu para o surgimento ou para a
manutenção da dificuldade sexual do seu marido. Perceba que eu falo em
contribuição, não em culpa.
O que temos de observar é a dinâmica do casal. Pois, a ejaculação
precoce, bem como qualquer disfunção sexual, é dificuldade do casal. As
sexualidades são diferentes em cada indivíduo. Então, é importante considerar
as peculiaridades da resposta sexual de cada pessoa.
No que você pode parar e pensar é que com a melhora dele o tempo da
relação sexual vai aumentar e vai melhorar. Você quer isto?
Se respondeu que sim, ótimo! Já está preparada para poder ajuda-lo.
Sendo assim, mostre a ele que você está disposta a ajuda-lo, para terem juntos
uma boa vida sexual. Esta atitude irá melhorar o seu relacionamento e reacender
a vida sexual de vocês.
Se respondeu que não, precisamos conversar um pouco mais…
O que acontece com você? Se você respondeu que não, pode, por exemplo,
ter dificuldades em ter orgasmos, dificuldades em ter desejo, não ter tempo
para lubrificar. E até mesmo desconhecer o seu corpo e as suas sensações.
Por que as mulheres não têm orgasmos sempre ou quase sempre? O que está
por trás disso? Você tem ou já teve orgasmos? Você gosta de sexo? Você já
pensou sobre estas questões, na sua vida sexual? Comece então a pensar. Esta
atitude vai melhorar e muito a sua vida sexual.
Algumas mulheres também aprendem que quanto mais rápido melhor. Que se
ele ejacula rápido é porque tem muito tesão por você e não consegue se segurar.
Mito, porque ele pode ter sim muito desejo por você e saber controlar o corpo.
Tendo estas informações em mente, aqui vão algumas dicas para você
colaborar com a melhora da ejaculação precoce do seu marido:
1. Não exija desempenho
Num primeiro momento você não deve exigir desempenho dele, isto irá
gerar mais ansiedade, que interfere na vida sexual, dificultando o bom
funcionamento. Evite o círculo vicioso, ejaculação precoce e ansiedade.
Cobranças e exigências não fazem com que ele se cuide mais rápido e com mais
eficiência. Na verdade, podem fazer com que ele se afaste e evite a vida
sexual.
2. Mantenha o contato íntimo
Evitar o contato íntimo, que se torna comum nesta situação, é ruim pois
também eleva a ansiedade. Então mantenham a intimidade sexual. Como? Beijos,
carícias, banhos, massagens e qualquer outro contato que não tenha o foco na
penetração e na ejaculação.
3. Converse com sinceridade
Prime por uma boa comunicação. Uma boa conversa entre o casal sobre a
dificuldade que vem acontecendo ajuda, e muito, a diminuir essa ansiedade do
desempenho. Vocês vão se tornando mais íntimos e parceiros e com menos críticas
e cobranças. Fale com ele sobre o que você gosta e não gosta, de forma aberta e
honesta, e peça para ele fazer o mesmo.
4. Saiba a hora de tocar no assunto
Não insista em conversar sobre o assunto logo depois do acontecido. Você
pode chama-lo, num outro momento, para conversar sobre o assunto e incentivá-lo
a procurar ajuda. Não tente resolver a questão sozinha, a insistência pode
deixa-lo mais ansioso. O primeiro passo dele é ele procurar por um profissional
especializado, um tratamento para melhorar a vida sexual. E você será
importante nesse tratamento.
Por fim, se você ainda tem dúvidas e quiser entender melhor e saber mais
sobre a ejaculação precoce e como você pode ajudar o seu marido, marque umaconsulta. Você pode conversar online com profissionais especializados em
sexualidade humana, de forma sigilosa e segura.
Conte conosco!
Por Carolina Freitas é Mestre em Psicologia pela Universidade Católica de Brasília, Psicóloga, Psicopedagoga, Sexóloga, Especialista em Educação Sexual. Terapeuta Sexual pelo Centro de Sexologia de Brasília CESEX, Membro associado à Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana SBRASH.
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