Quanto de intimidade, paixão e compromisso existe
entre você e seu parceiro amoroso?
Por Ailton Amélio
A paixão mútua atrai os parceiros amorosos para o relacionamento. A
intimidade dá sentido, conteúdo e estabilidade para este relacionamento e ajuda
a paixão a se transformar em amor! Os compromissos vão selando essa evolução
(namoro, noivado, casamento).
Neste artigo vamos examinar a teoria triangular de Sternberg para
descobrir quais são os três ingredientes do amor e quais são os tipos de amor
que acontecem quando apenas um, dois ou os três ingredientes do amor estão
presentes.
Uso muito essa teoria no meu consultório para fazer uma espécie de
radiografia do conteúdo amoroso dos pacientes individuais e casais que procuram
terapia.
Ingredientes do amor
Existem muitas teorias que tentam explicar o que é o amor, como ele
nasce e quais são os seus tipos. A teoria triangular de Robert J. Sternberg,
famoso pesquisador do amor e editor do livro “Psychology of Love” faz algo
diferente. Esta teoria apresenta os ingredientes do amor. Segundo essa teoria,
o amor é composto por três ingredientes: intimidade, paixão e
decisão/compromisso.
O seguinte resumo dessa teoria vai ajudar você a entender o conteúdo do
seu amor.
Intimidade
Segundo Sternberg, a intimidade tem os seguintes componentes:
1. Desejo de promover o bem estar do amado
2. Ficar feliz quando está com o amado
3. Ter muita consideração pelo amado
4. Ser capaz de contar com o amado em caso de necessidade
5. Ter compreensão mútua com o amado
6. Compartilhar o que se passa consigo
7. Compartilhar as posses com o amado.
7. Receber e dar suporte emocional para o amado quando há necessidade
8. Comunicar-se íntimamente com o amado
9. Valorizar a presença do amado na própria vida
Paixão
Sternberg usa o termo “paixão” para se referir aos sentimentos
românticos, ao desejo sexual e ao prazer sexual. As seguintes questões vão ajudar a avaliar quanto
de romantismo, atração sexual e desejo sexual você sente pelo seu parceiro:
Paixão romântica
1- Quão romântico você se sente em relação ao parceiro?
2- Quão frequente você fica imaginando momentos românticos entre vocês
dois? Quando você vê um filme romântico, lê um livro romântico ou ouve uma
música romântica você fica se imaginando com ele?
3- Quantas vezes você fica olhando para os olhos do seu parceiro e
trocando juras de amor com ele?
4- Você gosta de dançar de rosto colado com ele?
Paixão sexual
1- Quanto você deseja sexualmente o seu parceiro?
2- Quanto você gosta do contato físico com ele?
3- Quanto você gosta de fantasiar intimidades sexuais com ele?
4- Quanto de prazer sexual você sente nas relações sexuais com ele?
Decisão/Compromisso
As seguintes questões vão
ajudar a avaliar o seu grau de compromisso com seu parceiro:
1- Você espera que o compromisso com o parceiro dure pelo resto da vida?
2- Quão determinada você está para se esforçar para manter esse
compromisso?
3- Quão certo você está do seu amor pelo parceiro?
4- Você não consegue se imaginar fora deste relacionamento?
5- Você evita situações que poderiam por em risco o compromisso com seu
parceiro?
6- Você imagina que o seu compromisso com o seu parceiro é tão forte que
resistiria a grandes provas?
Aspectos importantes da teoria
triangular
As intensidades dos três ingredientes do amor variam muito entre os
relacionamentos. Eles podem ser quase nulos, entre duas pessoas que
acabaram de se conhecer e não sentem muita atração ou simpatia inicial até
imensos, entre duas pessoas que estão apaixonadas, sentem muita atração sexual
mútua, sentem muita amizade uma pela outra e acabaram de se casar com o
propósito de permanecerem juntas “até que a morte nos separe”. Sternberg
representou essas variações de intensidade através de variações nas áreas e nos
comprimentos relativos dos lados do triangulo que representam cada um desses
ingredientes (triângulos equiláteros, obtusos, etc.). Um triângulo com uma
pequena área representa uma intensidade muito pequena desses três ingredientes.
Um triângulo com uma área muito grande representa uma grande intensidade desses
três ingredientes.
As intensidades absoluta e relativa dos ingredientes podem ser
diferentes para os dois parceiros de um mesmo relacionamento. Por
exemplo, um deles pode sentir muito mais amor romântico e desejo sexual pelo
outro do que vice versa. No meu
consultório, tenho encontrado muitos casais que reclamam que oferecem mais
intimidade e que expressam mais sentimentos românticos pelo outro do que
recebem. Muitas vezes também alegam que o outro só quer sexo e que não deseja
se separar.
Essa teoria é muito útil para entender o que se passa em diversos tipos
de relacionamentos. Vamos examinar agora os tipos de relacionamentos nos quais
estão presentes apenas um, dois ou esses três ingredientes do amor.
Tipos de relacionamentos
amorosos
Leia as seguintes descrições e veja qual delas mais se aproxima do que
se passa entre aquelas pessoas cujo estilo de amor você quer entender.
Nenhum dos três ingredientes do amor está presentes (“Não amor”)
Por exemplo: relações impessoais entre um vendedor e comprador que são
neutros em relação ao outro, em termos dos sentimentos de simpatia e atração
interpessoal.
Só intimidade (“Gostar”)
Só o ingrediente intimidade está presente. Por exemplo, uma pessoa gosta
da outra, quer o seu bem, aceita-a como ela é, fornece-lhe apoio e gosta de
conversar com ela, mas não sente nada na área romântica e sexual por ela e não
tem nenhum compromisso amoroso com ela.
A intimidade pode estar presente em diversos tipos de relacionamento
como, por exemplo, na amizade e em relacionamentos entre parentes. Vários dos
seus aspectos também estão presentes no relacionamento entre psicólogos e seus
pacientes: estes compartilham suas intimidades com aqueles. O vice versa não
está previsto neste tipo de relacionamento.
Só paixão (“Paixão”)
Para Sternberg, o termo “paixão” inclui tanto o romantismo como o desejo
sexual. Há paixão quando uma pessoa tem fortes sentimentos românticos por
outra: pensa nela o tempo todo, fantasia que está namorando com ela e passa
horas analisando os detalhes dos encontros. Uma pessoa tem desejo sexual
por outra quando desenvolve fantasias sexuais nas quais ela está envolvida
e sente excitação sexual na sua presença ou quando antecipa que vai
encontrá-la.
Só compromisso (“Amor vazio”)
Curiosamente, o compromisso pode ser o único desses três ingredientes do
amor que está presente tanto no início (menos comum) como no fim dos
relacionamentos. Por exemplo, ele é o primeiro que está presente nos casamentos
arranjados onde os noivos não se conheciam anteriormente.
O compromisso é o último ingrediente que ainda está presente em certos
relacionamentos onde a intimidade, o romantismo e o desejo sexual, que
existiram um dia, acabaram, mas os parceiros ainda permanecem casados.
Intimidade e paixão ("Amor romântico" )
O compromisso está ausente neste tipo de amor. São relacionamentos onde
os encontros são intensos, cheios de romance, sexo e intimimidades. O casal, no
entanto, não faz planos, não age de forma comprometedora (por exemplo, os
parceiros não apresentam o outro para os amigos e familiares e não marcam
quando vão se encontrar novamente).
Intimidade e compromisso (“Amor companheiro”)
Neste tipo de amor só existem a intimidade e o compromisso. O romantisco
e o desejo sexual não ocupam papéis muito importantes neste tipo de amor.
Este tipo de amor é aquele que ocorre com os “estórgicos” (amor cujo
cerne é a amizade, segundo a classificação de John Alan Lee – veja o meu artigo
a este respeito, publicado neste blog). Este tipo de amor também ocorre
bastante com pessoas casada há muito tempo: a paixão e o desejo sexual foram
ficando cada vez mais fracos.
Paixão e compromisso (“Amor fulgaz”)
Amor fugaz pode ser exemplificado por um repentino namoro e
casamento. Este tipo de amor ocorre com aquelas pessoas que assim que
conheceram foram tomadas por uma intensa paixão mútua e se casaram (Em Las
Vegas, nos EUA, acontecem muitos casamentos deste tipo). Com muita sorte, esta
paixão se transforma em amor. Em uma grande quantidade de casos, a idealizaçao
do parceiro que deu margem à paixão não resiste ao convívio e, ai então, a
intimidade não se desenvolve, a paixão não deságua no amor e deixa de existir e
o compromisso é rompido.
Intimidade, paixão e compromisso (“Amor completo”)
Todos os três ingredientes do amor estão presentes em uma boa
intensidade neste tipo de amor.
O amor completo é considerado como o tipo ideal. De acordo com
Sternberg, aqueles casais que têm esse tipo de amor também têm muito mais
chances de serem felizes, são amigos entre si, têm muitos anos de relações
sexuais, não conseguem se imaginar felizes com qualquer outra pessoa,
ultrapassam dificuldades, e ambos se encantam no relacionamento com o outro.
NOTA
Para ler mais sobre essa
teoria e fazer um teste para avaliar os ingredientes do seu amor, leia o
artigo: “Versão brasileira da escala triangular do amor de Sternberg” de
Vicente Cassepp-Borges e Maycoln L. M. Teodoro: http://www.scielo.br/pdf/prc/v20n3/a20v20n3.pdf
Fonte: http://ailtonamelio.blog.uol.com.br/
