Por que muitas mulheres têm dificuldade com o orgasmo e muitos homens, com a ereção?

Por que muitas mulheres têm dificuldade com o orgasmo 

e muitos homens, com a ereção?

Segundo a professora Carmita Abdo, coordenadora do Programa de Estudo da Sexualidade (ProSex), 51% dos homens e 56% das mulheres daqui do Brasil estão insatisfeitos com suas vidas sexuais. Segundo essa professora, cerca de 25% dos homens sofrem de ejaculação precoce. Os problemas de ereção atingem de 30% a 45% da população masculina, dependendo da faixa etária. Entre as mulheres, um terço nunca chegou ao orgasmo e muitas reclamam da falta de desejo sexual.

Neste artigo vamos examinar algumas das principais causas desses problemas.

Causas dos problemas sexuais

Segundo Helen Singer Kaplan, famosa autora e estudiosa dos problemas sexuais, o sexo funciona satisfatoriamente quando não há interferências negativas.

Medo, preocupações e expectativas distorcidas são interferências que atrapalham o desejo e o desempenho sexual de homens e mulheres. Essas interferências prejudicam, principalmente, o desejo das mulheres e suas capacidades para o orgasmo e a ereção masculina e, consequentemente, seus desempenhos sexuais subsequentes.

Essas interferências geram problemas e diminuem o prazer sexual, mesmo quando o funcionamento orgânico é “normal”.

As duas seguintes histórias ilustram algumas dessas interferências sexuais e os problemas que elas causam.

André se preocupa com o seu desempenho e não consegue ereção

André foi para um encontro com Marina.

Ele estava louco por ela. Por isso, tinha muito medo de não agradá-la. Além disso, em outros relacionamentos, ele já teve problemas de ereção.

Durante o encontro, o clima entre eles começou a esquentar. Ele estava com muito desejo sexual por ela e, ao mesmo tempo, com muito medo de desagradá-la. Ele tinha esse tipo de medo porque tinha dúvidas quanto ao seu desempenho sexual e, o pior de tudo, porque tinha medo de não conseguir uma ereção firme o suficiente para penetrá-la ou, ainda, perder a ereção durante o relacionamento sexual.

Todos esses medos impediam a sua entrega ao prazer que as intimidades cada vez mais intensas com ela poderiam estar proporcionando.

Como não conseguia se entregar, a sua excitação não era muito grande e a sua ereção deixava muito a desejar. Falhou!

Janaina sentia mais apreensão e obrigação do que atração

Janaina é cheia de pré-requisitos para se envolver com sexo:

O relacionamento tem que estar muito bom

Quando Janaina não tem desejo, ela simula orgasmo: quando vai para a cama, a sua cabeça está cheia de preocupações e apreensões.

Para Janaina:

Não é nada simples para ela se entregar aos prazeres sexuais. Na hora do sexo, a sua cabeça fica cheia de apreensões, obrigações e regras. Por exemplo:

- Para ela, o prazer sexual do seu namorado é mais importante do que o seu.

- Ela tem medo de demorar muito para chegar ao orgasmo e essa demora cansar e aborrecer o namorado. Por isso, finge mais prazer do que está sentindo e, muitas vezes, finge que chegou ao orgasmo.

Fingir é uma tarefa que atrapalha muito se entregar ao prazer: essa tarefa exige atenção e esforço. Além disso, fica com medo de ser pega, sente culpa por estar fingindo,

- Ela sente medo de estar com problemas de desejo e medo de não ter muita atração pelo namorado.

- Tem medo de o namorado perceber que ela não está com muito desejo, não está muito excitada.

Todos esses temores e obrigações equivocadas não permitem que Janaina relaxe se entregue aos excitantes que estão presentes no encontro.

Maneiras de combater as interferências negativas na sexualidade

As interferências negativas na hora do sexo não deixam muito espaço para a ação dos excitantes sexuais. Por exemplo, ficar com medo do julgamento do parceiro sobre algum detalhe do corpo ou sobre o desempenho sexual não é nada excitante e atrapalha a entrega ao clima erótico e acontecimentos sexuais.

Três ótimas maneiras de combater as interferências negativas na sexualidade são as seguintes:

- Tomar conhecimento delas e admitir que elas estão presentes.

- Corrigir as distorções das percepções das importâncias dos fatos que geram temores, preocupações e expectativas distorcidas.

- Conversar com o parceiro sobre as práticas sexuais que acontecem entre eles, suas fantasias, temores e inibições. Vamos abordar agora, um pouco mais, esse tipo de conversa.

Muita gente não consegue conversar sobre sexo com o parceiro

Raros casais conversam minuciosa e frequentemente sobre as seus desejos e fantasias sexuais, sobre suas inibições e sobre o que se passa em seus relacionamentos sexuais.  Conversar sobre “sexo em geral” ajuda, mas não substitui conversar minuciosamente sobre o que está se passando no momento das relações sexuais.

É mais fácil fazer sexo do que conversar sobre ele

Conheço muita gente casada há muito tempo e que praticamente nunca conversou detalhadamente sobre sexo com o parceiro. Conversar frequentemente com ele sobre isso é muito mais raro ainda. Essas pessoas não sabem o que estão perdendo!

Muitas dessas pessoas levam uma vida sexual medíocre porque deixam de lado esse tipo de conversa que é o meio mais importante para tomar e dar conhecimento daquelas coisas que as atraem ou as constrangem sexualmente e um meio para aperfeiçoar suas vidas sexuais. Além disso, esse tipo de conversa pode ser excitante!

Não é muito útil falar sobre sexo em geral. O mais produtivo é falar sobre si e sobre o que acontece consigo durante as relações sexuais com o parceiro. Também é muito importante saber ouvir o parceiro.

Falar com estranhos, neste nível de detalhes, é tabu. Falar com o parceiro pode ser muito delicado porque muita coisa está em jogo para quem fala, para quem ouve e para o relacionamento entre eles.

Os parceiros escondem um do outro coisas boas e ruins. Eles escondem seus desejos, suas fantasias. Escondem que não gostam e o que não gostam de fazer com e pelo parceiro. Eles mantêm em segredo mil medos, mil desejos, mil fantasias e mil suposições sobre o outro e sobre sexo.

O medo e o constrangimento para conversa sobre a própria vida sexual é muito maior do que se imagina. Esse tipo de inibição é a causa de grande parte dos problemas sexuais. Ele é a causa do prazer sexual ser subaproveitado.

A revelação de desejos dá variabilidade para a vida sexual. Cada dia, estamos de um jeito diferente nesta área. A comunicação para o parceiro dessa variabilidade afasta a monotonia e enriquece a vida sexual.

Porque as mulheres fingem orgasmo

A pressão sobre as mulheres na hora do sexo é tamanha que muitas delas fingem o orgasmo. O relato de pesquisa resumido em seguida dá uma ideia do que se passa na cabeça daquelas mulheres fingem orgasmo.

Motivos que levam as mulheres a fingir orgasmo

 “Uma pesquisa conduzida por publicado na revista científica Journal of Sex Research afirma que mais de 70% das mulheres não atingem o orgasmo durante as relações sexuais. Outro estudo verificou que entre 53 a 65% das mulheres fingem orgasmo durante as relações sexuais.”

Um estudo recente levantou alguns dos principais motivos que levam uma boa percentagem de mulheres a fingir orgasmo. Este estudo foi realizado com pequenos grupos de discussão cujos participantes eram homens e mulheres americanos na faixa dos vinte anos. (Veja uma apresentação mais completa dessas estatísticas e dessa publicação no artigo cujo link é oferecido na Nota 1, no final deste artigo).

Algumas das principais conclusões desse estudo são os seguintes:

1. A mulher é responsável por se preparar psicologicamente para o orgasmo.

O homem é responsável pela estimulação física das zonas erógenas da mulher.

2. O orgasmo feminino não é necessário para a mulher ficar sexualmente satisfeita.

Essa crença empurra as mulheres para se preocuparem mais com o orgasmo masculino do que com seus próprios orgasmos.

3. A mulher precisa cuidar do ego masculino durante o sexo.

Quando a mulher não tem orgasmo, isso afeta a autoimagem do homem. Ele sente que não é tão desejável ou tão hábil para excitar a mulher. Por isso, ela tem que tomar cuidado para que ele não se sinta ameaçado. Fingir prazer e orgasmo tranquiliza o homem.

4. A mulher pressupõe que está sendo julgada pelo homem, mas raramente comunica essa preocupação.

Ela se preocupa com o que ele está pensando a seu respeito e a respeito do seu desempenho sexual. Ela evita falar sobre isso. Essas preocupações afetam a sua capacidade para sentir desejo, ficar excitada e chegar ao orgasmo.

5. A mulher valoriza mais o prazer do homem do que o seu próprio prazer

Para ela, a intimidade já é bastante satisfatória. O orgasmo é um privilégio mais difícil e raro.

6. É mais aceitável fingir orgasmo em um encontro casual.

Fingir orgasmo com o parceiro fixo é menos aceitável do que em um encontro casual. Como ela espera pouco do encontro casual e sente menos culpa com os fingimentos, fica mais fácil fingir nesta situação.

Você tem tem pouco desejo, dificuldade para chegar ao orgasmo ou problemas de ereção?

Você não consegue conversar com o parceiro (a) sobre sexo? Procure a ajuda de um psicólogo.

NOTA 1

AlyssaGraceMagsano. Fake It ‘till You Make It: Lust, Language, and Talking to Turn You On. http://alyssagracemagsano.com/category/archive/ (Consultado em 11/04/2015).

Fonte: http://ailtonamelio.blog.uol.com.br/

Texto publicado originalmente em Ailton Amelio